Resep Gulai Ikan Gurame Spesial, Nikmati Khasiat Sehat Yang Dimilikinya

Gulai Ikan Tenggiri Spesial Istimewa Resep ResepKoki
Gulai Ikan Tenggiri Spesial Istimewa Resep ResepKoki from resepkoki.id

Kuliner nusantara memang tak ada habisnya untuk di racik. Indonesia memiliki beragam jenis makanan yang memiliki citarasa yang luar biasa. Salah satunya adalah ikan gurame. Ikan gurame memiliki kandungan yang kaya akan nutrisi sehingga bisa menjadi makanan yang sangat sehat. Kalau anda ingin membuat makanan yang lebih special, cobalah membuat resep gulai ikan gurame. Gulai ikan gurame ini punya rasa yang sedap dan tak kalah dengan resep gulai ikan lainnya.

Khasiat dan Manfaat Ikan Gurame

Ikan gurame mempunyai manfaat untuk kesehatan yang cukup banyak. Ikan gurame mengandung asam lemak tak jenuh ganda yang bisa membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, ikan gurame juga mengandung protein, selenium, fosfor, kalium, serta vitamin B yang baik untuk tubuh. Ikan gurame juga bisa menjadi sumber omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung. Karena kandungan nutrisi yang dimiliki ikan gurame, tentunya anda bisa mendapatkan manfaat yang baik jika mengkonsumsi ikan gurame.

Bahan dan Cara Membuat Gulai Ikan Gurame

Untuk membuat gulai ikan gurame tidaklah sulit. Bahan-bahan yang diperlukan pun hanya bahan-bahan sederhana yang bisa anda dapatkan dengan mudah. Berikut ini bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat gulai ikan gurame:

  • 1 ekor ikan gurame, kupas dan bersihkan
  • 5 buah cabai merah, potong-potong
  • 3 siung bawang merah, iris tipis
  • 2 siung bawang putih, iris tipis
  • 2 cm jahe, geprek
  • 1 cm kunyit, geprek
  • 1 batang serai, geprek
  • 3 lembar daun salam
  • 3 lembar daun jeruk
  • 1/2 sdt garam
  • 1 sdm gula pasir
  • 2 sdm minyak untuk menumis
  • 200 ml santan
  • 1 liter air

Sebelum memulai memasak, pastikan bahwa anda sudah menyiapkan semua bahan-bahan diatas. Setelah itu, anda bisa mulai memasak gulai ikan gurame. Langkah pertama adalah anda harus menumis bawang merah, bawang putih, jahe, dan kunyit hingga harum. Setelah itu, tambahkan daun salam, daun jeruk, garam, dan gula pasir. Aduk hingga tercampur rata. Lalu, tambahkan air dan biarkan hingga mendidih.

Setelah air mendidih, masukkan ikan gurame dan santan. Biarkan hingga ikan gurame matang. Lalu masukkan cabai merah dan aduk hingga rata. Setelah itu, masak hingga kuah mengental. Setelah itu, gulai ikan gurame siap untuk dihidangkan. Anda bisa menyajikannya dengan nasi putih atau bisa juga dengan lontong. Rasanya pasti akan sangat nikmat dan lezat.

Resep Gulai Ikan Gurame Spesial, Nikmati Khasiat Sehat yang Dimilikinya

Gulai ikan gurame merupakan salah satu makanan yang terkenal di Indonesia. Makanan ini punya rasa yang sangat lezat dan kaya akan nutrisi. Selain itu, ikan gurame juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Membuat gulai ikan gurame pun tak susah. Anda hanya butuh beberapa bahan sederhana dan bisa membuatnya sendiri di rumah. Jadi, jika anda ingin mencoba membuat gulai ikan gurame, cobalah resep gulai ikan gurame spesial ini. Nikmati khasiat sehat yang dimilikinya!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Resep Es Campur Gula Merah Yang Paling Enak

Image
22 Resep minuman segar untuk buka puasa, simpel dan mudah dibuat from brilicious.brilio.net Apa Itu Es Campur Gula Merah? Es campur adalah minuman segar yang populer di Indonesia. Es campur terdiri dari campuran buah dan es batu, disiram dengan kental manis dan gula merah. Es campur dengan gula merah adalah salah satu minuman khas yang disukai oleh banyak orang. Gula merah menambahkan rasa asam dan manis, membuatnya lebih menyegarkan dan lezat. Bagaimana Cara Membuat Es Campur Gula Merah? Membuat es campur gula merah sangat mudah. Yang pertama, siapkan beberapa buah segar seperti semangka, nanas, dan jambu biji. Potong buah-buah tersebut menjadi potongan kecil-kecil. Buah yang dipotong bisa disesuaikan sesuai selera Anda. Kemudian, masukkan buah tersebut ke dalam mangkuk atau gelas. Selanjutnya, tambahkan es batu ke dalam mangkuk atau gelas. Es batu yang harus digunakan adalah es batu yang benar-benar dingin. Setelah itu, tuangkan kental manis dan gula merah ke dalam mangkuk atau gelas...
Read more

Wangsit Perjuangan Sosis Kentang Gurita, Makanan Sehat Dan Kekinian

Image
Apakah anda berencana untuk membuka perjuangan dari makanan yang unik? berikut ini kita akan bahas mengenai kentang gurita sebuah makana yang terbuat dari kentang dan sosis. Selain sehat kuliner ini juga mampu menjadi pandangan baru kuliner gres yang pasti mempesona? Selain murah, cara pembuatan sosis kentang gurita ini pun mudah, sangat sesuai untuk semua golongan, Seperti yang kita tau sekarang ini, berbagai camilan yang marak berkembang dan menjadi incaran penduduk terutama para cukup umur dan anak-anak, mirip bakso bakar, bakso tusuk, pisang coklat, pisang keju, nugget pisang, sosis bakar, telur gulung, takoyaki dan lain sebagainya. Berbagai macam olahan kuliner tersebut kini seolah-olah membanjiri kawasan-kawasan biasa utamanya stan-stan pinggir jalan yang kadang-kadang menjadi sasaran anak muda atau sampaumur yang bahagia memanjakan lidahnya sambil berbincang-bincang santai dengan sobat, pasangan atau bahkan keluarga. Mereka tampaksungguh senang dan antusias dengan makanan-ma...
Read more

Thor: Love and Thunder (2022)

Image
runtime: 1h 58m | rating: 6.3/10 Thor enlists the help of Valkyrie, Korg and ex-girlfriend Jane Foster to fight Gorr the God Butcher, who intends to make the gods extinct. Thor's retirement is interrupted by a galactic killer known as Gorr the God Butcher, who seeks the extinction of the gods. To combat the threat, Thor enlists the help of King Valkyrie, Korg and ex-girlfriend Jane Foster, who - to Thor's surprise - inexplicably wields his magical hammer, Mjolnir, as the Mighty Thor. Together, they embark upon a harrowing cosmic adventure to uncover the mystery of the God Butcher's vengeance and stop him before it's too late. After the events of Avengers Endgame, Thor now sets off on a personal journey of discovering who he is through inner peace. But now Thor is called back into action once more when he takes on a deadly new adversary named Gorr the God Butcher, who seeks the extinction of all the gods. To face this new foe, Thor teams with Korg, Valkyrie and his ol...
Read more